जब्रोन आलू

जब्रोन आलू
जब्रोन आलू के बारे में लेता है 1 घंटा 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 360 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। अगर आपके हाथ में चेडर, मक्खन, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. ब्राउन बटर हैसलबैक आलू (अकॉर्डियन आलू), कच्चे आलू से क्रॉक पॉट पनीर आलू, तथा बेक्ड भरवां आलू (तंदूरी आलू) इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को 180 सी/160 सी फैन/गैस पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
पूरे आलू को एक बड़े पैन में लगभग 15-20 मिनट तक उबालें जब तक कि वे पक न जाएं समय उनके आकार पर निर्भर करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
नाली और ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर खाल को छील लें और आलू को 5 मिमी मोटी स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
4
मक्खन और लहसुन को उस पैन में डालें जिसमें आलू उबाले गए थे, सीजन और धीमी आंच पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5
आलू के स्लाइस डालें और केवल लेपित होने तक टॉस करें लेकिन उन्हें तलने न दें । (आप एक दिन पहले इस चरण तक तैयारी कर सकते हैं और ठंडी जगह पर ढककर रख सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
6
आलू को 28 सेमी एक्स 22 सेमी ओवनप्रूफ डिश में फैलाएं और दूध और क्रीम पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
ऊपर से पनीर छिड़कें और 30 मिनट तक सुनहरा होने तक बेक करें और आलू सिर्फ कुरकुरा होने लगे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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