जलेपीनोस के साथ मसालेदार खेत-स्टैंड टमाटर
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? जलेपीनोस के साथ मसालेदार फार्म-स्टैंड टमाटर कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 106 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, अदरक, चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फार्म स्टैंड आलू सलाद, फार्म स्टैंड मकई साल्सा, तथा फार्म-स्टैंड भरवां तोरी स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, सिरका, ब्राउन शुगर और नमक को उबाल लें, सरगर्मी करें ।
एक मध्यम कड़ाही में, तेल गरम करें ।
लहसुन, कद्दूकस किया हुआ अदरक, सरसों, काली मिर्च, हल्दी, पिसा हुआ जीरा और लाल मिर्च डालें और धीमी आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । सिरका मिश्रण में गर्म तेल सावधानी से डालें ।
एक बड़े हीटप्रूफ कटोरे में, टमाटर, स्कैलियन और जलेपोस को मिलाएं । गर्म अचार तरल में हिलाओ और 4 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें या 8 घंटे के लिए सर्द करें, फिर सेवा करें ।