जीना केकड़ा भरवां चिकन स्तन
जीना का केकड़ा भरवां चिकन स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.41 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 545 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. 29 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन, दूध, चिकन ब्रेस्ट हलवे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो केकड़ा और आटिचोक सूफले के साथ चिकन स्तन, भरवां चिकन स्तन, तथा भरवां चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉस बनाने के लिए: एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । चिकनी होने तक आटे में हिलाओ, पकाना और 5 मिनट हिलाओ, फिर धीरे-धीरे शोरबा, दूध और सफेद शराब में हलचल करें । सॉस के पूरी तरह से गाढ़ा होने तक, लगभग 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ।
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
प्याज, पटाखा टुकड़ों, केकड़ा मांस, अजमोद, और सॉस के 1/4 कप को एक साथ मिलाएं ।
पाउंड चिकन स्तन 1/4 इंच मोटाई के लिए । प्रत्येक चिकन स्तन के किनारे पर केकड़ा मिश्रण का 1/4 चम्मच; रोल अप करें ।
चिकन रोल को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें, नीचे की तरफ मोड़ें, फिर शेष सफेद सॉस के साथ शीर्ष करें ।
डिश को कवर करें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर या चिकन के रस के साफ होने तक, लगभग 1 घंटे तक बेक करें ।
पनीर के साथ छिड़के और बिना ढके, पनीर को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट और बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं महान विकल्प के लिए शंख । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Rochioli संपत्ति Chardonnay
यह शराब रोचियोली संपत्ति और रूसी नदी घाटी की अनूठी विशेषताओं का एक अच्छा उदाहरण है । पके सेब, उष्णकटिबंधीय फल, हेज़लनट और मसाले का एक स्पर्श समृद्ध सेब के स्वाद और कुरकुरा अम्लता के साथ संयोजन करता है ।