जुनिपर और सौंफ के साथ सियर बाइसन स्ट्रिप लोई

जुनिपर और सौंफ के साथ सियर बाइसन स्ट्रिप लोई
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? जुनिपर और सौंफ के साथ सियर बाइसन स्ट्रिप लोई एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 590 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. के लिए $ 6.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में नमक, पेपरकॉर्न, जुनिपर बेरीज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोस्ट न्यूयॉर्क पट्टी कमर के साथ रगड़, लहसुन के साथ रोस्ट न्यूयॉर्क स्ट्रिप लोई-हर्ब क्रस्ट, तथा लहसुन के साथ रोस्ट न्यूयॉर्क स्ट्रिप लोई-हर्ब क्रस्ट.

निर्देश

1
एक मसाले की चक्की में, पेपरकॉर्न, सौंफ़ के बीज और जुनिपर बेरीज को एक मोटे पाउडर में पीस लें । स्ट्रिप लोई को नमक के साथ सीज़न करें और मसाले के मिश्रण से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
पट्टी स्टेकपट्टी स्टेक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
2
कमरे के तापमान पर 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
3
एक ग्रिल लाइट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
एक बड़े पिज्जा स्टोन को कद्दूकस पर रखें और बहुत गर्म होने तक, लगभग 10 मिनट तक गर्म करें । (तापमान का परीक्षण करने के लिए, पत्थर पर नींबू का टुकड़ा या पानी की कुछ बूंदें रखें; नींबू को संपर्क पर कैरामेलाइज़ करना चाहिए और पानी सतह से उछलना चाहिए । ) स्ट्रिप लोई को गर्म पत्थर पर सेट करें और लगभग 30 मिनट तक पकाएं, एक या दो बार पलटें, जब तक कि बाहर से भरपूर ब्राउन न हो जाए और मांस के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 125 रजिस्टर करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पट्टी स्टेकपट्टी स्टेक
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
5
स्टेक को काम की सतह पर स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए आराम दें । मोटे स्लाइस में तराशें और बरेटा सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BurrataBurrata
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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