ज्वेल्ड फ्रूट कॉम्पोट के साथ ब्री
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ज्वेल्ड फ्रूट कॉम्पोट के साथ ब्री एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 81 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास खुबानी, साबुत अनाज सरसों, व्हील ब्री चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ब्री के साथ फलों का मिश्रण, शहद फल मानसिक शांति के साथ गर्म ब्री, तथा ज्वेल्ड फ्रूट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में पनीर को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं । उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव। मिश्रण हिलाओ; उच्च 1 मिनट पर या चुलबुली होने तक माइक्रोवेव करें ।
ब्री के ऊपर गर्म फल परोसें।