झींगा करी

झींगा करी
झींगा करी एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 649 कैलोरी. के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास संगत है: बासमती चावल, चीनी, पानी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा के साथ नारियल लक्सा (झींगा के साथ नारियल-करी नूडल सूप), करी झींगा, तथा झींगा करी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में प्याज और अदरक को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें । मध्यम आँच पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तेल में नमक और चीनी के साथ प्याज का मिश्रण पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज भूरा न होने लगे, लगभग 5 मिनट । करी पाउडर और बवासीर में हिलाओ और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 2 मिनट । पानी, नारियल का दूध, और नींबू का रस और उबाल में हिलाओ, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, 5 से 8 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
करी पाउडरकरी पाउडर
नीबू का रसनीबू का रस
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
अदरकअदरक
प्याजप्याज
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
जबकि सॉस सिमर, छील चिंराट (यदि वांछित हो तो डेविन) और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
झींगाझींगा
सॉससॉस
3
सॉस में झींगा जोड़ें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि झींगा सिर्फ 3 मिनट के माध्यम से पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
सॉससॉस
4
स्वादानुसार नमक डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तसंगत: पका हुआ बासमती चावलसंगत: पका हुआ बासमती चावल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकरी पाउडर (अधिमानतः मद्रास)करी पाउडर (अधिमानतः मद्रास)2इंचलंबा) टुकड़ा ताजा अदरक, खुलीलंबा) टुकड़ा ताजा अदरक, खुली12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4झींगा और शिरायुक्तगार्निश: नीबू wedgesगार्निश: नीबू wedges11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, quarteredप्याज, quartered1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी12 ताजा सेरानो बवासीर के लिए, लंबाई में आधा2 ताजा सेरानो बवासीर के लिए, लंबाई में आधा454हैबेनेरो मिर्चखोल में झींगा (21 से 25 प्रति पौंड)खोल में झींगा (21 से 25 प्रति पौंड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी397हैबेनेरो मिर्चबिना मीठा नारियल का दूध (कम वसा वाला नहीं)बिना मीठा नारियल का दूध (कम वसा वाला नहीं)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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