टकीला पोर्क चिली वर्डे

टकीला पोर्क चिली वर्डे
टकीला पोर्क चिली वर्डे एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंचो चिली पाउडर, टमाटर, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लाल चिली साल्सा के साथ पोर्क चिली वर्डे, पोर्क चिली वर्डे, तथा पोर्क के साथ चिली वर्डे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक मध्यम कटोरे में कॉर्नमील और चिली पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
सूअर का मांस जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
4
पोर्क को कटोरे से निकालें, किसी भी शेष कॉर्नमील मिश्रण को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें । शेष कॉर्नमील मिश्रण में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । टमाटर, शोरबा, मिर्च, और जलापियो में हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए । 8 मिनट या टमाटर के नरम होने तक पकाएं । प्याज और शेष सामग्री में हिलाओ; 1 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटी हुई हल्की हरी मिर्च, सूखा हुआकटी हुई हल्की हरी मिर्च, सूखा हुआ3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज1जलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी और 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लेंपोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी और 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएटकीलाटकीला3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप मोटे कटा हुआ ताजा टमाटर (लगभगकप मोटे कटा हुआ ताजा टमाटर (लगभग33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपीले cornmealपीले cornmeal

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कास्टेलर कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Casteller कावा ब्रुत
Casteller कावा ब्रुत
कैस्टेलर ब्रूट कावा हरे सेब और खट्टे सुगंध का प्रदर्शन करता है । मुंह में, इसमें खट्टे-चूने के नोटों के साथ कुरकुरा, ताजा स्वाद और सिर्फ मिठास का स्पर्श होता है । इसका स्वाद ताजा, साफ और नर्वस होता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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