टमाटर की चटनी
टमाटर की चटनी आपके मसाला संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 49 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 9 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किशमिश, टमाटर, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो प्याज टमाटर लाल चटनी-इडली डोसा के लिए लाल चटनी-आसान चटनी एस, टमाटर की चटनी, टमाटर की चटनी बनाने की विधि, तथा प्याज टमाटर की चटनी, कैसे बनाएं प्याज टमाटर की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
प्याज, लहसुन और अदरक डालें; 6 मिनट या जब तक प्याज भूरा न होने लगे तब तक भूनें ।
टमाटर और शेष सामग्री जोड़ें, गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
एक उबाल लाने के लिए; 17 मिनट या तरल लगभग वाष्पित होने तक पकाएं (चटनी मोटी हो जाएगी) ।