टमाटर शोरबा में झींगा और फिंगरिंग
टमाटर शोरबा में झींगा और फिंगरिंग एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, अमेरिकी झींगा, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार टमाटर शोरबा में मसल्स और झींगा, टमाटर चेरिल शोरबा में सिर पर झींगा, तथा टमाटर-चिली शोरबा में वन-स्किलेट झींगा और कैनेलिनी बीन्स.
निर्देश
1
भारी बड़े बर्तन में तेल गरम करेंमध्यम गर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल]()
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2
प्याज जोड़ें; सौतेबहुत निविदा और शुरुआत तकभूरे रंग के लिए, अक्सर सरगर्मी, लगभग 18मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला3
लहसुन और पेपरिका जोड़ें; 2 मिनट हिलाओ । टमाटर में हिलाएंसस के साथ और बहुत तक पकानामोटी, अक्सर सरगर्मी, के बारे में30 मिनट । दौनी में हिलाओ औरकटा हुआ लाल मिर्च।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें]()
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी![जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े]()
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े![सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल]()
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
द्रव-औंस ताज़ा पानी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल4
शराब डालेंऔर तरल वाष्पीकरण होने तक पकाएंपूरी तरह से, अक्सर सरगर्मी, के बारे में10 मिनट । क्लैम के रस में हिलाओ,फिर 3 कप पानी । आगे करो: शोरबा 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा करें, फिर ढक दें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए]()
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए![अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक![3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई]()
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
सामग्री
4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![रस में कटा हुआ आगरूस्टेड टमाटर]()
रस में कटा हुआ आगरूस्टेड टमाटर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए]()
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ ताजा मेंहदी]()
कटा हुआ ताजा मेंहदी4![लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटा हुआ प्याज]()
बारीक कटा हुआ प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडर![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे कुचल लाल मिर्च]()
सूखे कुचल लाल मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![खुली हुई बिना पका हुआ मध्यम अमेरिकी झींगा]()
खुली हुई बिना पका हुआ मध्यम अमेरिकी झींगा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई]()
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![फिंगरिंग आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू, 1/4 इंच में क्रॉसवर्ड काट लेंमोटी राउंड]()
फिंगरिंग आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू, 1/4 इंच में क्रॉसवर्ड काट लेंमोटी राउंड
रस में कटा हुआ आगरूस्टेड टमाटर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी सफेद शराब2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कटा हुआ ताजा मेंहदी4
लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटा हुआ प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडर
द्रव-औंस ताज़ा पानी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे कुचल लाल मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
खुली हुई बिना पका हुआ मध्यम अमेरिकी झींगा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
फिंगरिंग आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू, 1/4 इंच में क्रॉसवर्ड काट लेंमोटी राउंडअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एलोइस लेगर टेरान अल्पना विग्नेटी डेल डोलोमिटी पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alois Lageder टेरा Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए. स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ेकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
आहारपेस्केटेरियन
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