टमाटर, सफेद बीन्स और पालक रेसिपी के साथ पालक

टमाटर, सफेद बीन्स और पालक रेसिपी के साथ पालक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 269 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेबी पालक के पत्तों का मिश्रण, अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । से यह नुस्खा pamelasalzman.com 3 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन टोस्ट पर सफेद बीन्स, पालक और टमाटर, डिनर टुनाइट: पालक और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ स्पेनिश सफेद बीन्स, तथा अंगूर टमाटर के साथ गर्म क्विनोअन और पालक सलाद नुस्खा.