टिप्सी गार्डन पास्ता

टिप्सी गार्डन पास्ता
प्रमत्त उद्यान पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 634 कैलोरी. के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, प्याज, चिकन स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गार्डन कैपुंटी-ताजा बगीचे के स्वाद के साथ पास्ता (मांस रहित सोमवार), गार्डन वेज पास्ता, तथा गार्डन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में तेज़ आँच पर तेल डालें और गर्म होने पर प्याज़ डालें और 5 से 6 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
लाल चिली फ्लेक्स और लहसुन डालें और 1 मिनट और भूनें । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और चिकन डालें और 4 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
3
मशरूम, तोरी, और डिब्बाबंद टमाटर में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
4
चिकन स्टॉक डालें और उबाल आने दें । 5 मिनट तक पकने दें, और फिर पालक और क्रीम डालें । लगभग 4 मिनट तक गर्म होने तक और गाढ़ा होने तक पकाएं । वोदका के साथ समाप्त करें, गठबंधन करें, और गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
पेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिकपेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक
5
पास्ता को पैन में जोड़ें, धीरे से मिलाएं, एक सर्विंग प्लैटर पर या अलग-अलग सर्विंग बाउल में रखें, और परमेसन और कटे हुए टमाटर से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूम creminiकटा हुआ मशरूम cremini7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटर, अधिमानतः आग भुना हुआ (की सिफारिश की: Glen Muir)diced टमाटर, अधिमानतः आग भुना हुआ (की सिफारिश की: Glen Muir)12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1( बैंगन)प्याज, 1 इंच के पासे में कटा हुआप्याज, 1 इंच के पासे में कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकद्दूकस किया हुआ परमेसन, गार्निश के लिएकद्दूकस किया हुआ परमेसन, गार्निश के लिए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे अनाज penne पास्ता पकाया जाता है, अल denteपूरे अनाज penne पास्ता पकाया जाता है, अल dente1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल चिली गुच्छेकुचल लाल चिली गुच्छे1रोमा टमाटर, बीज और गार्निश के लिए 1/4-इंच पासा में कटौतीरोमा टमाटर, बीज और गार्निश के लिए 1/4-इंच पासा में कटौती4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1 इंच के पासे में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, 1 इंच के पासे में कटे हुए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिकपेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तोरी, आधा चाँद में कटौतीकटा हुआ तोरी, आधा चाँद में कटौती
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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