टोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ बिंबबैप

टोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ बिंबबैप
टोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ नुस्खा बिबिंबैप आपकी कोरियाई लालसा को लगभग पूरा कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 869 कैलोरी. कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 162 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गूगल, अगस्त, अंडे और कुछ अन्य चीजें चुनें । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बेक्ड टोफू बिबिंबप, क्रिस्पी टोफू और क्विनोआ के साथ शाकाहारी बिंबबैप, तथा मसालेदार उबले हुए टोफू और तले हुए अंडे के साथ बिबिंबैप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बिबिंबैप सामग्री तैयार करना: मैरिनेटेड टोफू, झटपट बनने वाला खीरा बनाकर शुरू करें और फिर चावल पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
2
गाजर और डाइकॉन को बहुत पतली छड़ियों में काटें, फिर आम को काट लें और नोरी को पतली स्ट्रिप्स में काट लें । अलग कटोरे में अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
Daikon मूलीDaikon मूली
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
नोरीनोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
मध्यम आँच पर एक बड़े फ्राइंग पैन में जैतून का तेल डालें, पालक डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए कुछ मिनट तक पकने दें । जब हो जाए, तो एक कटोरे में स्थानांतरित करेंऔर अलग सेट । फ्राइंग पैन को साफ करें, जैतून का तेल का एक पानी का छींटा जोड़ें, फिर 7-8 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर मशरूम भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें । जब हो जाए, तो एक कटोरे में स्थानांतरित करेंऔर अलग सेट । पैन को फिर से साफ करें,फिर कम गर्मी पर एक तरफ अंडे भूनें, आप जर्दी को ढीला रखना चाहते हैं । बिबिंबैप को असेंबल करना: आप या तो 1 बहुत बड़ा कटोरा या 4 छोटे कटोरे बना सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
चावल को एक कटोरे में रखें, फिर टोफू, गाजर, डाइकॉन, आम, नोरी, ककड़ी, मशरूम, किमची, पालक, चावल के चारों ओर छोटे हिस्से में अंकुरित करें, तिल के बीज के साथ छिड़के और एक अंडे और गोचुजंग सॉस की एक गुड़िया के साथ शीर्ष करें । खाने से पहले, अपने चॉपस्टिक का उपयोग करके चारों ओर हिलाओ । आनंद लें!साझा करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
GochujangGochujang
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अंकुरितअंकुरित
Daikon मूलीDaikon मूली
KimchiKimchi
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
नोरीनोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआसंतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
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6
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7
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8
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6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक5001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप काले चावलकप काले चावल12 चम्मच लहसुन पाउडरतिल के बीज, काले या सफेदतिल के बीज, काले या सफेद2गाजर, पतली छड़ियों में कटौतीगाजर, पतली छड़ियों में कटौती1इंचताजा मिर्च, कीमा बनाया हुआताजा मिर्च, कीमा बनाया हुआ1largesचुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ4झींगा और शिरायुक्तत्वरित मसालेदार ककड़ीत्वरित मसालेदार ककड़ी4झींगा और शिरायुक्तत्वरित मसालेदार ककड़ी, नीचे नुस्खात्वरित मसालेदार ककड़ी, नीचे नुस्खा1डाइकॉन मूली, पतली छड़ियों में कटी हुईडाइकॉन मूली, पतली छड़ियों में कटी हुई4अंडे, तली हुई धूप-साइड-अपअंडे, तली हुई धूप-साइड-अप2इंच(5 सेमी) ताजा अदरक, कसा हुआ(5 सेमी) ताजा अदरक, कसा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 डीएल) गोचुजंग (कोरियाई मिर्च और सोया बीन सॉस)(1/2 डीएल) गोचुजंग (कोरियाई मिर्च और सोया बीन सॉस)2नीबू, रसनीबू, रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिमची, स्टोर से खरीदी गई या घर का बना (मसालेदार किण्वित गोभी)किमची, स्टोर से खरीदी गई या घर का बना (मसालेदार किण्वित गोभी)1पका हुआ आम, पतला कटा हुआपका हुआ आम, पतला कटा हुआ1बड़े मुट्ठी भरmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित200हैबेनेरो मिर्चसीप या शिटेक मशरूम, कटा हुआसीप या शिटेक मशरूम, कटा हुआ2चादरेंनोरी शीट, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीनोरी शीट, पतली स्ट्रिप्स में कटौती4झींगा और शिरायुक्तकाले चावल कैसे पकाने के लिएकाले चावल कैसे पकाने के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरबहती शहदबहती शहद1चुटकीनमक का एकनमक का एक12 चम्मच लहसुन पाउडरचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल200हैबेनेरो मिर्चताजा पालकताजा पालक4झींगा और शिरायुक्तअदरक मसालेदार टोफू, नीचे नुस्खाअदरक मसालेदार टोफू, नीचे नुस्खा4झींगा और शिरायुक्तअदरक मसालेदार टोफूअदरक मसालेदार टोफू200हैबेनेरो मिर्चफर्म टोफूफर्म टोफू4झींगा और शिरायुक्तशाकाहारी बिबिंबपशाकाहारी बिबिंबप4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए9अगस्तअगस्त4झींगा और शिरायुक्तटोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ बिंबबैपटोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ बिंबबैप4झींगा और शिरायुक्तईमेलईमेल4झींगा और शिरायुक्तगूगलगूगल4झींगा और शिरायुक्तपिंटरेस्टपिंटरेस्ट4झींगा और शिरायुक्तप्रिंट करेंप्रिंट करें4झींगा और शिरायुक्तसंबंधितसंबंधित4झींगा और शिरायुक्तसाझा करेंसाझा करें9इस प्रविष्टि द्वारा लिखा गया था ग्रीन रसोई कहानियां, पर पोस्ट किया गया अगस्त '12 पर 00:28, के तहत दायर एशियाई, रात का खाना. पर्मलिंक को बुकमार्क करें । इस पोस्ट के लिए आरएसएस फ़ीड के साथ यहां किसी भी टिप्पणी का पालन करेंइस प्रविष्टि द्वारा लिखा गया था ग्रीन रसोई कहानियां, पर पोस्ट किया गया अगस्त '12 पर 00:28, के तहत दायर एशियाई, रात का खाना. पर्मलिंक को बुकमार्क करें । इस पोस्ट के लिए आरएसएस फ़ीड के साथ यहां किसी भी टिप्पणी का पालन करें1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलट्रैकबैक बंद हैं, लेकिन आप एक्सिफ़ डेटा देखते हैंट्रैकबैक बंद हैं, लेकिन आप एक्सिफ़ डेटा देखते हैं2012 ग्रीन किचन स्टोरीज ग्रीन किचन स्टोरीज

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर कोरियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला निबंध चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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