टेम्पेह और ताहिनी सॉस के साथ ब्राउन राइस

टेम्पेह और ताहिनी सॉस के साथ ब्राउन राइस एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 657 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मिरिन, टेम्पेह, ब्राउन राइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताहिनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताहिनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑरेंज अदरक टेम्पेह और ब्राउन राइस सलाद ऑरेंज बाल्समिक विनैग्रेट के साथ (शाकाहारी, लस मुक्त अगर लस मुक्त टेम्पेह का उपयोग किया जाता है), सब्जियों और ताहिनी के साथ क्विनोअन और ब्राउन राइस बाउल, तथा एवोकैडो, रेडिकियो, नारंगी ड्रेसिंग और ताहिनी के साथ ग्रील्ड मैरीनेटेड टेम्पेह स्टेक.