ट्रे भुना हुआ चिकन पैर और सर्दियों की सब्जियां

ट्रे भुना हुआ चिकन पैर और सर्दियों की सब्जियां
ट्रे भुना हुआ चिकन पैर और सर्दियों सब्जियों एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 640 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, लहसुन लौंग, जड़ी-बूटियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शकरकंद पाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुनी हुई सर्दियों की सब्जियों के साथ हर्ब चिकन कटलेट, भुना हुआ सर्दियों सब्जियों, तथा भुना हुआ सर्दियों सब्जियों.

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, बड़े टुकड़ों मेंगाजर, बड़े टुकड़ों में2चिकन पैरचिकन पैर2001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन चिकन स्टॉकब्राउन चिकन स्टॉक1चुटकी1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित जड़ी बूटीमिश्रित जड़ी बूटी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअमरूद जेलीअमरूद जेली23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1डैशद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापार्सनिप, बड़े टुकड़ों में कटा हुआपार्सनिप, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरसादा आटा, गाढ़ा करने के लिएसादा आटा, गाढ़ा करने के लिए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआलू, त्वचा 4 डब्ल्यूडीजे में कटौती पर छोड़ दियाआलू, त्वचा 4 डब्ल्यूडीजे में कटौती पर छोड़ दिया1लाल प्याज, आधालाल प्याज, आधा2झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और ताजा जमीन काली मिर्चसमुद्री नमक और ताजा जमीन काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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