टोस्ट के साथ व्हाइट बीन रैगआउट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 393 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 143 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, प्याज, चेरी टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो टोस्ट के साथ व्हाइट बीन रैगआउट, व्हाइट बीन रैगआउट, तथा सॉसेज, एस्केरोल और व्हाइट बीन रैगआउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स प्याज बारीक तककटा हुआ लेकिन शुद्ध नहीं (आपके पास होना चाहिएलगभग 2 कप) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरण । प्रोसेसर में पल्स बेल मिर्च बारीक तककटा हुआ लेकिन शुद्ध नहीं (आपके पास होना चाहिएलगभग 1 कप); बाउल में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
प्याज मिश्रण जोड़ें (यह हो सकता हैप्लैटर) और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । सिमर, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां नहीं होती हैंपूरी तरह से नरम, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
बारीक कसा हुआ लहसुन और टमाटर का पेस्ट डालेंऔर पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक टमाटर का पेस्टगहरा लाल होना शुरू होता है, लगभग 3 मिनट । 1/2 कप सोफ्रिटो को मापें और एक तरफ सेट करें;रिजर्व स्किलेट ।
शेष सॉफ्रिटोटो को एक कंटेनर में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें,खुला । रेफ्रिजरेटर में कवर और स्टोर करें4 दिनों तक या 3 महीने तक फ्रीज करें ।
7
इस बीच, ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
एक बेकिंग शीट पर ब्रेड रखेंऔर प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच परमेसन छिड़कें । पनीर को ब्राउन होने तक टोस्ट करें,लगभग 5 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
9
गर्मी आरक्षित 1/2 कप सॉफ्रिटो और सेममध्यम-उच्च गर्मी पर एक ही कड़ाही में । कुक, अक्सर सरगर्मी,लगभग 1 मिनट के माध्यम से गर्म होने तक । 3 कप शोरबा में हिलाओ; लाओएक फोड़ा करने के लिए । सिमर, भूरे रंग को खुरचनाबिट्स, जब तक तरल थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, 3-4मिनट ।