तली हुई ब्रोकली, फूलगोभी और मशरूम

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तली हुई ब्रोकली, फूलगोभी और मशरूम को ट्राई करें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 233 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । नमक और काली मिर्च, फूलगोभी, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली और शीटकेक मशरूम के साथ सॉटेड बीफ (और मेरे नए फेव का एक पक्ष: फूलगोभी चावल), तली हुई ब्रोकली और मशरूम, तथा ब्रोकोली और सौतेले मशरूम के साथ फेटुकाइन नो-फ्रेडो.