तले हुए अंडे की रेसिपी के साथ टोस्ट पर मसालेदार बीन्स और पेपरोनी
फ्राइड एग्स रेसिपी के साथ टोस्ट पर मसालेदार बीन्स और पेपरोनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 631 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, मक्खन, सीताफल के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्राम्य टोस्ट पकाने की विधि पर लोक्स और अंडे, टोस्ट रेसिपी पर ब्रॉड बीन्स (स्मोक्ड मटर के साथ), तथा तले हुए आलू और अंडे की रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टोव पर एक नॉनस्टिक मध्यम सॉस पैन रखें और गर्मी को कम पर सेट करें ।
पेपरोनी डालें और कुछ मिनट तक पकाएं । एक बार जब सॉसेज से वसा पिघलने लगे, तो लहसुन और मिर्च डालें, उसके बाद बीन्स डालें । टमाटर डालने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें । यदि आपके पास कोई ताजा चेरी टमाटर या बड़ा कटा हुआ टमाटर है जिसे उपयोग करने की आवश्यकता है, तो उन्हें अभी फेंक दें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । यह जांचने के लिए एक स्वाद लें कि क्या स्टू थोड़ा तीखा है, और यदि यह है, तो एक चुटकी चीनी जोड़ें और कम उबाल पर 10 मिनट तक पकाएं जब आप अंडे पकाते हैं और टोस्ट करते हैं bread.To अंडे को पैन-फ्राई करें, एक नॉनस्टिक कड़ाही में, तेल गरम करें, अंडे में दरार डालें, और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सफेद सेट न हो जाए लेकिन जर्दी अभी भी बहती है, 4 से 5 मिनट । ब्रेड को टोस्ट करें, मक्खन लगाएं और दो प्लेटों के बीच विभाजित करें । बीन्स को टोस्ट के स्लाइस पर समान रूप से विभाजित करें । एक अंडे के साथ सेम के प्रत्येक सेवारत शीर्ष, सनी-साइड अप । यदि आपके पास यह है, तो प्रत्येक जर्दी के ऊपर एक छोटा चुटकी जीरा और नमक डालें, फिर यदि आप चाहें तो कुछ कटा हुआ सीताफल छिड़कें और तुरंत परोसें । युक्ति: यदि आप टोस्ट पर इन बीन्स का आनंद नहीं लेते हैं, लेकिन सामग्री की आवाज़ पसंद करते हैं, तो उन्हें हार्दिक सूप क्यों न बनाएं? बस थोड़ा और तनावपूर्ण या डिब्बाबंद टमाटर और सब्जी या चिकन स्टॉक का एक स्पलैश (1/3 कप) जोड़ें ।
आप चाहें तो एक चम्मच खट्टा क्रीम और कुछ कटा हुआ पनीर के साथ परोसें । खाद्य गणराज्य पर सेम के साथ इन व्यंजनों को आज़माएं: ग्राम्य टस्कन बीन और सॉसेज सूप पकाने की विधि
मूल बातें वापस: लाल बीन्स और चावल पकाने की विधि