तले हुए आमलेट टोस्ट अव्वल

तले हुए आमलेट टोस्ट अव्वल
तले हुए आमलेट टोस्ट अव्वल सिर्फ हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 674 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.87 खर्च करता है । 37 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में क्रस्टी ब्रेड, स्प्रिंग अनियन, तेल और चिव की आवश्यकता होती है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्मोक्ड मैकेरल और चुकंदर टोस्ट टॉपर, तले हुए अंडे टोस्ट, तथा नरम तले हुए अंडे के साथ ट्राउट टोस्ट.

निर्देश

1
थोड़ा मसाला के साथ अंडे, क्रेम फ्रैच, पनीर और चिव्स को एक साथ मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
एक पैन में तेल गरम करें, फिर कुछ मिनट के लिए वसंत प्याज को नरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
टमाटर जोड़ें और गर्म करें, फिर अंडे के मिश्रण में डालें । कम गर्मी पर कुक, सरगर्मी, जब तक अंडे बस सेट न हों । टोस्ट पर ढेर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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