तुलसी और मसालेदार झींगा के साथ दो-टमाटर पास्ता

तुलसी और मसालेदार झींगा के साथ दो-टमाटर पास्ता
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? तुलसी और मसालेदार झींगा के साथ दो-टमाटर पास्ता कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 634 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत जैतून का तेल, चीनी, स्पेगेटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा टमाटर और तुलसी पास्ता, झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता, तथा झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन झींगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । जब तेल में हल्का सा टिमटिमाना हो तो पैन काफी गर्म होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3
प्याज़ और लहसुन का आधा भाग डालें, और जल्दी से हिलाते हुए, नरम होने तक और बस भूरा होने तक पकाएँ । लगभग 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
पैन में झींगा, चिली सॉस और चीनी डालें और लगातार चलाते हुए तब तक पकाएं जब तक कि झींगा गुलाबी और अपारदर्शी न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
5
एक कटोरे में स्थानांतरण; सेट aside.To वही कड़ाही, बचा हुआ तेल और बचा हुआ लहसुन डालें; मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
2 कप पानी के साथ डिब्बाबंद टमाटर और उनका रस डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि टमाटर नरम न हो जाएं और लगभग 15 मिनट तक सॉसी न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 छोटे NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि चाहें तो5 छोटे NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि चाहें तो
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
7
गर्मी से सॉस निकालें; चेरी टमाटर, और कटा हुआ तुलसी में हलचल । इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पैकेज निर्देशों के अनुसार, पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआहरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
नाली; पास्ता को बर्तन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
9
टमाटर और तुलसी सॉस, झींगा जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर और तुलसी की चटनीटमाटर और तुलसी की चटनी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
10
एक सर्विंग बाउल या प्लेट में निकाल लें, पूरे तुलसी के पत्तों और जैतून के तेल की एक अच्छी बूंदा बांदी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
11
तुरंत परोसें।

सामग्री

1गुच्छाहल्के से ताजा तुलसी के पत्तों को पैक किया, उनमें से आधा कटा हुआ आधा पूरा छोड़ दियाहल्के से ताजा तुलसी के पत्तों को पैक किया, उनमें से आधा कटा हुआ आधा पूरा छोड़ दिया4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रस में टमाटर काट सकते हैंरस में टमाटर काट सकते हैं1पिंटचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेएशियाई मिर्च सॉस (या इसी तरह की गर्म सॉस)एशियाई मिर्च सॉस (या इसी तरह की गर्म सॉस)3लौंगलहसुन, पतले कटा हुआ और विभाजितलहसुन, पतले कटा हुआ और विभाजित4झींगा और शिरायुक्तबूंदा बांदी के लिए बहुत अच्छा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए बहुत अच्छा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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