तुलसी बीफ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तुलसी बीफ को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप एक.1. बोल्ड और मसालेदार सॉस, टकसाल फ्लेक्स, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तरबूज के साथ तुलसी क्रेमा के साथ बीफ टेंडरलॉइन-तुलसी सलाद और ग्रील्ड केले, तुलसी के साथ थाई बीफ, तथा तुलसी के साथ एशियाई गोमांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टेक सॉस, लाइम जेस्ट, जूस, लहसुन, तुलसी, पुदीना और अदरक मिलाएं ।
स्टेक को नॉनमेटल डिश या रेसेबल प्लास्टिक बैग में रखें ।
स्टेक सॉस मिश्रण जोड़ें; स्टेक को दोनों तरफ समान रूप से कोट करने के लिए मोड़ें । कवर। 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
अचार से स्टेक निकालें; अचार त्यागें।
ग्रिल स्टेक 4 से 6 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक पकाया जाता है ।