तिल अदरक विनाइग्रेटे के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद

तिल अदरक विनाइग्रेटे के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद
तिल अदरक विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड झींगा सलाद 2 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्रारंभिक रेसिपी है। $2.05 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 97 कैलोरी होती है। यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए एक उचित मूल्य वाली हॉर डी'ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेरी टमाटर, झींगा, हरी प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 54% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। कुक द बुक आज़माएं: लो मीन और अदरक-तिल विनिगेट के साथ स्टिर-फ्राइड झींगा , तिल-अदरक विनिगेट के साथ शिताके सलाद , और समान व्यंजनों के लिए तिल-अदरक विनिअग्रेट के साथ शिइताके सलाद ।

निर्देश

1
झींगा को 2 से 3 बड़े चम्मच अदरक तिल विनैग्रेट से ब्रश करें। मध्यम-तेज़ आंच पर 3 से 4 मिनट तक या गुलाबी होने तक, एक बार पलटते हुए ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
सलाद को 2 बड़ी प्लेटों में बाँट लें। प्रत्येक पर झींगा, टमाटर, मशरूम और हरी प्याज की व्यवस्था करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
स्वाद के लिए अदरक तिल विनिगेट के साथ बूंदा बांदी करें। प्रशीतित बचा हुआ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन

अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio

झींगा सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। ये कुरकुरी सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार किए गए झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में। 5 में से 4.5 स्टार रेटिंग के साथ नाइनर एडना वैली सॉविनन ब्लैंक एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है।
निनेर एडना वैली सॉविनन ब्लैंक
निनेर एडना वैली सॉविनन ब्लैंक
यह सॉविनन ब्लैंक अपने ठंडे जलवायु वाले पालन-पोषण को बेहद प्रतिबिंबित करता है। कुरकुरे खीरे और हनीड्यू तरबूज की सुगंध, तीखे ग्रैनी स्मिथ सेब के बैकस्प्लैश के साथ नाक पर ताजी कटी घास के साथ मिश्रित होती है। तालू पर्याप्त है और एक ठोस पीले आड़ू के काटने की तरह खत्म होता है - मुंह में पानी लाने वाली कुरकुरी समाप्ति के साथ फल जैसा।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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