दक्षिणी खींचा पोर्क
दक्षिणी खींचा पोर्क सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 230 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 30 मिनट. यदि आपके पास तरल धुआं स्वाद, मक्खन, काजुन मसाला, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं दक्षिणी खींचा पोर्क, दक्षिणी खींचा-पोर्क सैंडविच, तथा दक्षिणी लिविंग पोर्क सैंडविच खींचा.
निर्देश
पोर्क रोस्ट को बड़े टुकड़ों में काटें । काजुन सीज़निंग के साथ उदारता से सीज़न करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें, और सभी पक्षों पर भूरा ।
कड़ाही से निकालें, और धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
कड़ाही में प्याज और लहसुन जोड़ें, और निविदा तक कुछ मिनट तक पकाएं । पैन के नीचे से सभी भूरे रंग के पोर्क बिट्स को शामिल करने के लिए नीचे के पानी को खुरच कर हिलाएं, फिर पूरे मिश्रण को पोर्क के साथ धीमी कुकर में डालें । तरल धुएं के स्वाद में हिलाओ ।
कवर, और 6 घंटे के लिए उच्च पर पकाना, या जब तक मांस एक कांटा के साथ छेदा अलग गिर रहा है ।
धीमी कुकर से सूअर का मांस के टुकड़े निकालें, और काट लें । सेवा करते समय गर्म रखने के लिए धीमी कुकर पर लौटें ।