दक्षिण पश्चिम गार्डन स्टू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साउथवेस्ट गार्डन स्टू को आज़माएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.99 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 302 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्क्वैश, मक्का, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण पश्चिम स्टू, दक्षिण पश्चिम बीफ स्टू, तथा दक्षिण पश्चिम बीफ स्टू.

निर्देश

मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में बीफ़ को सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ । प्याज, लहसुन, तोरी, स्क्वैश और टमाटर में हिलाओ । कुक, सरगर्मी, 3 से 5 मिनट के लिए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ

6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़

गोया® लहसुन

कतरन चाकू

1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ

जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई

मिर्च पाउडर, जीरा, अजवायन, इतालवी मसाला और लाल मिर्च के गुच्छे में हिलाओ । चिकन, शोरबा और क्रीम में हिलाओ । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 2 घंटे उबालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़

स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक

धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन

खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक

मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ

मकई में हिलाओ। कवर, और गर्मी को मध्यम कम तक बढ़ाएं । 45 मिनट तक उबालें। यदि स्टू बहुत मोटा हो जाता है, तो वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए थोड़ा पानी में हलचल करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप सफेद मोती जौ