दो के लिए मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा

दो के लिए मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा
दो के लिए मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा एक भूमध्यसागरीय होर डी ' ओवरे है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 205 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेन्टिन दिवस. अगर आपके पास परमेसन चीज़, कैनोलन ऑयल, लहसुन की कली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 54%. कोशिश करो मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा, मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा, और मलाईदार पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । एक बड़े कड़ाही में, शतावरी और गाजर को तेल में कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
गाजरगाजर
पास्तापास्ता
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
टमाटर और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
3
पनीर, क्रीम और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
4
पास्ता नाली; शतावरी मिश्रण के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
पास्तापास्ता

अनुशंसित शराब: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

पास्ता प्रिमावेरा के लिए चियांटी, वर्डिचियो और ट्रेबियानो मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद मदिरा हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ टैटिंगर ब्रूट ला फ्रैंकेइस ( मैग्नम) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 160 डॉलर प्रति बोतल है ।
टैटिंगर ब्रूट ला फ्रैंकेइस ( मैग्नम)
टैटिंगर ब्रूट ला फ्रैंकेइस ( मैग्नम)
यह शैंपेन कुछ 30 शारदोन्नय और पिनोट नोयर दाख की बारियां का मिश्रण है, क्रमशः 40% और कुल का 60%, पूरी तरह से पकने वाले अंगूर की कई कटाई से ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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