दानेदार-सरसों विनैग्रेट के साथ कुरकुरा मैकेरल सलाद

दानेदार-सरसों विनैग्रेट के साथ कुरकुरा मैकेरल सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.19 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 288 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास सफेद-शराब सिरका, प्याज़, तारगोन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 34 मिनट. एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो दानेदार सरसों के साथ आलू का सलाद, दानेदार सरसों विनैग्रेट के साथ एंडिव और चिकोरी सलाद, तथा दानेदार सरसों, बेकन और रैंप के साथ गर्म आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।