धीमी कुकर सांता फ़े टर्की स्तन

धीमी कुकर सांता फ़े टर्की स्तन
स्लो-कुकर सांता फ़े टर्की ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 320 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अडोबो सॉस, कॉर्नस्टार्च, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री में चिपोटल चिली है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर टर्की स्तन, धीमी कुकर टर्की स्तन, तथा धीमी कुकर टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
टर्की को कुकर में रखें । छोटे कटोरे में, साल्सा, शहद और चिली मिलाएं; टर्की के ऊपर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
हनीहनी
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
कवर; कम गर्मी सेटिंग 6 से 7 घंटे पर पकाना ।
4
कुकर से टर्की निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
5
टर्की स्तन से त्वचा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
6
टर्की को 24 स्लाइस में काटें; थाली पर रखें और गर्म रखने के लिए ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
7
कुकर से रस को 4-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप या कटोरे में डालें । छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और ठंडे पानी को चिकना होने तक मिलाएं; कप में रस में हिलाओ । माइक्रोवेव उच्च 3 से 5 मिनट पर खुला, हर मिनट सरगर्मी, जब तक मिश्रण फोड़े और गाढ़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
8
टर्की के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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