नीचे और गंदा लहसुन मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, लहसुन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गंदा पी लहसुन-अदरक चिकन जांघों, गंदा स्टीव लहसुन खेत विंग सॉस, तथा गंदा मुकदमा गंदा मार्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।