नींबू जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप

नींबू जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप
लेमन हर्ब लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.27 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 594 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, काली मिर्च, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू-जड़ी बूटी दही के साथ मेम्ने चॉप, जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा हर्ब क्रस्टेड लैम्ब चॉप्स.

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं; चॉप्स जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; कम से कम 2 घंटे या रात भर के लिए सर्द ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप क्राफ्ट शुद्ध लाल रास्पबेरी जैम, गरम किया हुआ, छानकर निकाला हुआ1/4 कप क्राफ्ट शुद्ध लाल रास्पबेरी जैम, गरम किया हुआ, छानकर निकाला हुआ
2
नाली और अचार को त्यागें। विवाद भेड़ का बच्चा 3-4 में. प्रत्येक तरफ 4-9 मिनट के लिए गर्मी से या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंचता (मध्यम-दुर्लभ के लिए, एक मांस थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया गया, 170 डिग्री) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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