नारंगी, शहद, और थाइम ब्राइड टर्की स्तन

नारंगी, शहद, और थाइम ब्राइड टर्की स्तन
ऑरेंज, हनी, और थाइम ब्राइड टर्की ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 202 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की ब्रेस्ट, काली मिर्च, ऑरेंज ब्लॉसम शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हनी-ब्राइड टर्की स्तन, ग्रिल्ड हनी-डिजॉन ब्राइड टर्की ब्रेस्ट, तथा नमकीन चिपोटल नारंगी टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टर्की ब्रेस्ट को ब्राइनिंग के लिए: वेजिटेबल पीलर का उपयोग करके, सफेद पिथ से परहेज करते हुए, चौड़ी स्ट्रिप्स में संतरे से जेस्ट को हटा दें; इसे एक मध्यम सॉस पैन में रखें । संतरे का रस लें और 1/2 कप रस अलग रख दें (बाकी को दूसरे उपयोग के लिए बचा लें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
सब्जीसब्जी
नारंगीनारंगी
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
सॉस पैनसॉस पैन
2
सॉस पैन में 1 कप मापा पानी, नमक, शहद, अजवायन के फूल, तेज पत्ते, प्याज़ और काली मिर्च डालें, मिलाने के लिए हिलाएं और तेज़ आँच पर उबाल लें । आँच को कम करें और उबालना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि नमक और शहद पूरी तरह से घुल न जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
शालोटशालोट
काली मिर्चकाली मिर्च
हनीहनी
थाइमथाइम
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
एक हीटप्रूफ 2-क्वार्ट कंटेनर में स्थानांतरित करें और शेष 3 कप पानी और आरक्षित संतरे का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
पानीपानी
4
45 मिनट तक ठंडा होने दें । 2 कप मापने वाले कप को बर्फ से भरें और 2 कप मापने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
5
इसे ठंडा नमकीन मिश्रण में डालें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
6
2 - से 2-1/2-गैलन रेसेबल बैग को 13-बाय-9-इंच बेकिंग डिश में रखें और बैग खोलें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटी कटोरी में तेल, अजवायन और काली मिर्च मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
टर्की को नमकीन पानी से निकालें और इसे कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं; नमकीन त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
ब्राइनब्राइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
4
टर्की स्किन-साइड को रैक से लगे रोस्टिंग पैन में रखें । टर्की के ऊपर और किनारों पर थाइम मिश्रण को रगड़ें । 30 मिनट तक भूनें। ओवन के तापमान को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और स्तन रजिस्टरों के केंद्र में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर तक 160 डिग्री फ़ारेनहाइट तक भूनना जारी रखें और रस लगभग 75 मिनट अधिक स्पष्ट हो जाएं । (1 घंटे के बाद टर्की की जाँच करें और यदि मांस होने से पहले त्वचा बहुत अधिक भूरी होने लगे, तो स्तन को पन्नी से ढक दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
थाइमथाइम
मांसमांस
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
5
रोस्टिंग पैन को वायर रैक पर रखें और टर्की को नक्काशी से कम से कम 10 मिनट पहले आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
वायर रैकवायर रैक

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती6झींगा और शिरायुक्तबर्फबर्फ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऑरेंज ब्लॉसम हनीऑरेंज ब्लॉसम हनी21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परसंतरेसंतरे851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नमक (1/2 गोल कप डायमंड क्रिस्टल कोषेर नमक या 1/3 गोल कप मॉर्टन कोषेर नमक या 1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठीक समुद्री नमक)नमक (1/2 गोल कप डायमंड क्रिस्टल कोषेर नमक या 1/3 गोल कप मॉर्टन कोषेर नमक या 1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठीक समुद्री नमक)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, खुली और quarteredshallots, खुली और quartered6थाइम स्प्रिंग्सथाइम स्प्रिंग्स1पूरे हड्डी में टर्की स्तन (6 से 7 पाउंड कुल)पूरे हड्डी में टर्की स्तन (6 से 7 पाउंड कुल)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानी, आवश्यकतानुसार अधिकठंडा पानी, आवश्यकतानुसार अधिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार11 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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