एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? नारियल और अखरोट के साथ केले की रोटी कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 232 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अखरोट के साथ नारियल केले की रोटी, अखरोट के साथ केले की रोटी, तथा अखरोट और किशमिश के साथ तोरी केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
2
एक कटोरे में, पहले 4 एक साथ झटके । सामग्री ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
3
एक बड़े कटोरे में, चीनी और अंडे को गाढ़ा होने तक फेंटें । तेल, केला, दही और वेनिला में हिलाओ । आटा मिश्रण, नारियल और अखरोट में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा मिश्रण
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
दिल के आकार का छिड़काव
मूंगफली
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)