नारियल करी तिलपिया

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? नारियल करी तिलपिया कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $29.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 290 ग्राम प्रोटीन, 174 ग्राम वसा, और कुल का 2843 कैलोरी. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, प्याज, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे नारियल करी तिलपिया, मैंगो साल्सा के साथ करी तिलपिया, तथा थाई करी तिलापिया स्किलेट.