नारियल-करी शोरबा के साथ थाई शैली का तिलपिया

नारियल-करी शोरबा के साथ थाई शैली का तिलपिया एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 347 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 4.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में पिसी हुई मिर्च, ब्राउन राइस, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो नारियल-करी शोरबा के साथ थाई शैली का हलिबूट, थाई नारियल करी शोरबा में पका हुआ हलिबूट, तथा थाई नारियल करी सॉस के साथ उबला हुआ तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।