पनीर के साथ आसान तोरी सेंकना
पनीर के साथ आसान तोरी सेंकना आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 360 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.34 खर्च करता है । यदि आपके पास तोरी, मैक्सिकन पनीर मिश्रण, कर्नेल मकई, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो आसान पनीर तोरी सेंकना, आसान, पनीर तोरी सेंकना, तथा बकरी पनीर के साथ सर्पिल शकरकंद और तोरी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में ब्राउन टर्की ।
एक बेकिंग डिश में आधा तोरी स्लाइस रखें ।
ऊपर से पिसी हुई टर्की, पास्ता सॉस और कॉर्न डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
तोरी के नरम होने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें । उजागर, और पनीर के साथ छिड़के ।
सेंकना, खुला, लगभग 5 मिनट ।