पनीर मकई केक के बारे में लेता है 15 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 30 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 46 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में टोमैटो केचप, चिव्स, स्वीटकॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार एवोकैडो साल्सा के साथ पनीर मकई केक, कॉर्न केक पर लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, तथा पनीर तोरी केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में साल्सा डिप के लिए टमाटर और केचप मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पतले कटे डेली हैम का पैकेज
अजो के ग्राहक
नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
एक अन्य कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, अंडे और दूध को चिकना होने तक फेंटें । स्वीटकॉर्न, पनीर और चिव्स में हिलाओ । अच्छी तरह से सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में आधा तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
पैन में छह चम्मच मिश्रण डालें और चम्मच के पिछले हिस्से से थोड़ा चपटा करें, उन्हें अलग रखें । सुनहरा होने तक मध्यम आँच पर 1 मिनट तक पकाएँ । दूसरी तरफ पलट कर पकाएं, फिर पैन से निकाल लें और बचे हुए तेल और मिश्रण से छह और कॉर्न केक बनाते समय गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ