पनीर सेम और चावल

पनीर सेम और चावल एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों हैं पनीर सेम और चावल, पनीर बीन्स और चावल, और हरी बीन्स के साथ चीसी स्किलेट चिकन और चावल.