परमेसन तोरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए परमेसन ज़ूचिनी को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 77 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास कम नमी वाला हिस्सा है-स्किम मोज़ेरेला चीज़, मशरूम, तोरी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी परमेसन, तोरी परमेसन, तथा तोरी परमेसन.
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
सब्जियों और सॉस को मिलाएं ।
13 एक्स 9 में रखें-बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ छिड़काव ।
25 मिनट सेंकना।; चीज के साथ छिड़के ।
सेंकना 5 मिनट । या जब तक मोज़ेरेला पिघल न जाए ।