परागुआयन मंडियोका सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए परागुआयन मंडियोका सलाद को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 44 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, मैंडियोका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो परागुआयन मकई की रोटी (सोपा परागुआ), बहुत बढ़िया पैन डे कार्ने-परागुआयन मीट लोफ, तथा कचुम्बर सलाद या कुचुम्बर सलाद-भारतीय सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े सॉस पैन में मंडियोका, कद्दू और लहसुन रखें ।
सभी सामग्री को 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 15 मिनट उबालें । या बस जब तक युका और कद्दू निविदा नहीं हैं ।
मैंडियोका मिश्रण को बड़े सर्विंग बाउल में डालें ।
प्याज जोड़ें; हल्के से मिलाएं। अंडे का 1 काट लें ।
मेयोनेज़ के साथ मैंडियोका मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक धीरे से हिलाएं ।
बचे हुए अंडे को वेजेज में काटें; सलाद के ऊपर व्यवस्थित करें ।