पिज्जा जेब
पिज्जा पॉकेट आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 329 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तोरी, पिज्जा-पास्ता सॉस, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 27 मिनट. के साथ एक spoonacular 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी पिज्जा जेब के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं, पिज्जा जेब, तथा पिज्जा जेब.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
तोरी, लाल मिर्च और मशरूम डालें । कुक, लगातार सरगर्मी, 5 मिनट । 1/2 कप पिज्जा सॉस में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
15 - एक्स 10-इंच आयत में रोल क्रस्ट; 4 (7 1/2 - एक्स 5-इंच) आयतों में काटें ।
प्रत्येक आयत के एक छोर पर सब्जी मिश्रण का एक चौथाई चम्मच; मोज़ेरेला चीज़ के साथ समान रूप से छिड़कें । भरने पर आधे में आयतों को मोड़ो; एक कांटा के साथ किनारों को दबाएं । (इस बिंदु पर जेब को कवर किया जा सकता है और बाद में 12 मिनट के लिए बेक करने के लिए प्रशीतित किया जा सकता है । या, जेब इकट्ठा करें, 6 मिनट बेक करें, और फ्रीज करें । शेष 6 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करने से पहले रात भर रेफ्रिजरेटर में पिघलाएं । )
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट सबसे ऊपर है, और परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें ।
400 पर 12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
शेष 2 कप गर्म सॉस के साथ परोसें ।