पिज्जा पॉट Pies
पिज्जा पॉट पाई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34g प्रोटीन की, 36g वसा की, और कुल का 737 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, पिज्जा आटा, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ, तथा पिज्जा पॉट Pies समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में जैतून का तेल गर्म करें ।
लहसुन, मेंहदी, और pancetta.
पैनकेटा कुरकुरा और सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
टमाटर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और 15 मिनट के लिए बहुत कम गर्मी पर उबाल लें ।
नमक और काली मिर्च डालें। एक तरफ सेट करें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में टमाटर सॉस, चिकन, ब्रोकोली, मोज़ेरेला, नमक और काली मिर्च मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ। चिकन मिश्रण को रैकिन्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
पिज्जा के आटे को बेल लें और एक पेयरिंग चाकू से हलकों को काट लें जो कि रेकिन्स की तुलना में व्यास में 1 इंच चौड़ा हो ।
आटे के हलकों को भरे हुए रमेकिन्स के ऊपर रखें और सील करने के लिए नीचे दबाएं, जिससे आटा को रमेकिन के किनारे पर खींचना सुनिश्चित हो ।
पिज्जा के आटे के ऊपर जैतून के तेल से ब्रश करें और परमेसन छिड़कें ।
एक जोड़ी चाकू के साथ पिज्जा आटा के शीर्ष में एक छोटा सा भट्ठा काटें ।
पिज्जा क्रस्ट सुनहरा होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।