पिज्जा सॉस और आटा

पिज्जा सॉस और आटा
पिज्जा सॉस और आटा एक है डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सॉस में है 476 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 43 लोग प्रभावित हुए । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सक्रिय खमीर, डिब्बाबंद टमाटर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो घर का बना पिज्जा आटा और सॉस - इटालियाना पसंद, घर का बना मधुर मशरूम पिज्जा आटा और कॉपी कैट मधुर पिज्जा, तथा पिज्जा आटा {तला हुआ पालक और मशरूम पिज्जा} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, गर्म पानी में खमीर और चीनी भंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
क्रीमी होने तक, लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
3
एक खाद्य प्रोसेसर में, आटा, इतालवी मसाला और नमक मिलाएं । मिश्रित होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
खमीर मिश्रण, फ्लैट बीयर और तेल जोड़ें । एक गेंद बनने तक पल्स । आटे को हल्के फुल्के सतह पर खुरचें, और कई मिनट तक गूंधें जब तक कि आटा चिकना और लोचदार न हो जाए । आटे को 2 से 3 मिनट तक आराम दें । आटा को आधा में विभाजित करें, और गेंदों में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
खमीरखमीर
बीयरबीयर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
आटा गेंदों को अलग कटोरे में रखें, और प्लास्टिक की चादर के साथ कवर करें । लगभग 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बढ़ने दें, फिर रात भर सर्द में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
1
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज को निविदा तक भूनें । लहसुन में हिलाओ, और 1 मिनट तक पकाना । टमाटर को सॉस पैन में क्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
टमाटर का पेस्ट, तुलसी, अजमोद और अजवायन डालें । 10 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
तुलसीतुलसी

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सक्रिय सूखा खमीरसक्रिय सूखा खमीर2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लैट बीयरफ्लैट बीयर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटी का आटारोटी का आटा7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रस के साथ रोमा टमाटररस के साथ रोमा टमाटर12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएइतालवी शैली का मसालाइतालवी शैली का मसाला3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानी (100 से 110 डिग्री)गर्म पानी (100 से 110 डिग्री)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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