पोब्लानो-टर्की सॉसेज चिली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यदि आपके पास बे पत्ती, बिना नमक-जोड़ा चिकन स्टॉक, मिर्च पाउडर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बिना नमक डाले टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर सॉसेज और पोब्लानो मिर्च, तुर्की और पोब्लानो सॉसेज पैटीज़, तथा संडे सपर: टर्की और रोस्टेड पोब्लानो चिली.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
प्याज और लहसुन डालें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
4
सॉसेज से केसिंग निकालें; पैन में सॉसेज जोड़ें । मिर्च पाउडर, अजवायन, जीरा, पोब्लानोस और तेज पत्ता में हिलाओ; सॉसेज को उखड़ने के लिए हिलाते हुए, 4 मिनट या सॉसेज के ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
बे पत्तियां
Poblano मिर्च
अजवायन
सॉसेज
जीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
1 कप स्टॉक, टमाटर और बीन्स डालें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 25 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
बीन्स
स्टॉक
6
एक छोटे कटोरे में आटा और शेष 2 बड़े चम्मच स्टॉक को मिलाएं, एक घोल बनाने के लिए व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
7
मिर्च में घोल डालें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । उबाल लें; 1 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
8
गर्मी से निकालें; सीताफल और काली मिर्च में हलचल । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
बे पत्तियां
सिलेंट्रो
9
चाहें तो खट्टा क्रीम और कटा हुआ मूली के साथ परोसें ।