पिमेंटो चीज़-स्टाइल ह्यूमस

पिमेंटो चीज़-स्टाइल ह्यूमस
पिमेंटो चीज़-स्टाइल ह्यूमस एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. से यह नुस्खा blog.fatfreevegan.com 1 प्रशंसक हैं । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास मसालेदार भूरी सरसों, लाल मिर्च, दानेदार प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिमेंटो पनीर, हॉट पिमेंटो चीज़ डिप, तथा पिमेंटो पनीर.

निर्देश

1
काजू को एक छोटे कटोरे में रखें और उन्हें पानी से ढक दें । उन्हें कम से कम 2 घंटे और रात भर तक भिगोने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
काजू को छान लें । उनमें से आधे को छोले के आधे, रेशमी टोफू, 4 बड़े चम्मच पिमेंटोस और शेष सभी सामग्री के साथ फूड प्रोसेसर में डालें । प्रक्रिया तब तक करें जब तक कि यह उतना आसान न हो जितना आप इसे प्राप्त कर सकते हैं । फिर बचे हुए काजू और छोले डालें और लगभग 10 बार दाल दें जब तक कि छोले और काजू टूट न जाएं लेकिन पूरी तरह से चिकने न हों । सीज़निंग चेक करें और स्वादानुसार और लाल मिर्च और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिल्कन टोफूसिल्कन टोफू
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
काजूकाजू
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
एक सर्विंग बाउल में डालें और बचे हुए 2 बड़े चम्मच पिमेंटोस में मिलाएँ । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम एक घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाजूकाजू0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेन (लाल) काली मिर्च (या स्वाद के लिए)केयेन (लाल) काली मिर्च (या स्वाद के लिए)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ, सूखा हुआ छोला, विभाजितपका हुआ, सूखा हुआ छोला, विभाजित2लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदानेदार प्याजदानेदार प्याज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपोषण खमीरपोषण खमीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, या स्वाद के लिए (छोले नमकीन होने पर कम उपयोग करें)नमक, या स्वाद के लिए (छोले नमकीन होने पर कम उपयोग करें)85हैबेनेरो मिर्चसिल्कन टोफू (1/4 पैकेज मोरिनू ब्रांड)सिल्कन टोफू (1/4 पैकेज मोरिनू ब्रांड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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