पैलेटस डी कोको कोन बोकाडिलो (नारियल और अमरूद का पेस्ट पॉप्सिकल्स)

पैलेटस डी कोको कोन बोकाडिलो (नारियल और अमरूद का पेस्ट पॉप्सिकल्स)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पैलेटस डी कोको कॉन बोकाडिलो (नारियल और अमरूद पेस्ट पॉप्सिकल्स) को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 487 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन एक्सट्रैक्ट, कंडेंस्ड मिल्क, अमरूद का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 143 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कोलम्बियाई शैली के नारियल पॉप्सिकल्स (पैलेटस डी कोको), पैलेटस डी अगुआकेट वाई कोको (एवोकैडो और नारियल पॉप्सिकल्स), तथा टोर्टा डी क्वेसिटो कोन बोकाडिलो (कोलम्बियाई ताजा पनीर और अमरूद पेस्ट केक) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अमरूद के पेस्ट को छोड़कर सभी सामग्री को एक ब्लेंडर में रखें, और अच्छी तरह मिलाने तक ब्लेंड करें । अमरूद के पेस्ट के कुछ टुकड़ों को पॉप्सिकल मोल्ड्स या पेपर कप में बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमरूदअमरूद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Popsicle MoldsPopsicle Molds
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
नारियल के मिश्रण को सांचों में डालें । यदि कप का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको लकड़ी के पॉप्सिकल स्टिक डालने होंगे । लगभग 4 घंटे के लिए, या फर्म तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Popsicle छड़ेंPopsicle छड़ें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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