पास्ता बेक फ्लोरेंटाइन

पास्ता बेक फ्लोरेंटाइन
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 561 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मैरिनेटेड आर्टिचोक, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्लोरेंटाइन अंडा सेंकना, फ्लोरेंटाइन स्पेगेटी सेंकना, तथा सॉसेज फ्लोरेंटाइन सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
प्याज, लाल मिर्च और मशरूम को निविदा तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । ग्राउंड बीफ, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । गोमांस को ब्राउन होने तक पकाएं, लगभग 5 से 7 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
लाल मिर्चलाल मिर्च
मशरूममशरूम
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
बीफबीफ
नमकनमक
3
पास्ता सॉस, आर्टिचोक और पालक को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं । पका हुआ पास्ता में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
आटिचोकआटिचोक
पालकपालक
4
हल्के से ग्रीस किए हुए 13"एक्स 9" बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
सेंकना, खुला, 350 पर 15 से 20 मिनट के लिए या जब तक गर्म न हो जाए और पनीर पिघल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

283हैबेनेरो मिर्चpkg. जमे हुए पालक, thawed और सूखाpkg. जमे हुए पालक, thawed और सूखा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक454हैबेनेरो मिर्चरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार आटिचोक, सूखा और कटा हुआमसालेदार आटिचोक, सूखा और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमशरूम, कटा हुआमशरूम, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1किलोग्रामपास्ता सॉसपास्ता सॉस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल मिर्च, कटा हुआलाल मिर्च, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चपीकेजी। रोटिनी पास्ता, पकाया जाता हैपीकेजी। रोटिनी पास्ता, पकाया जाता है227हैबेनेरो मिर्चpkg. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरpkg. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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