फिली पटाखे

फिली पटाखे
फिली पटाखे सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 539 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, मेयोनेज़, रोस्ट बीफ़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फिली पटाखे, पटाखे, तथा सलामी पटाखे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक पहले 6 अवयवों को एक साथ हिलाएं ।
2
प्रत्येक टॉर्टिला के एक तरफ समान रूप से फैलाएं; 3 बीफ़ स्लाइस के साथ शीर्ष और, यदि वांछित हो, तो 2 पनीर स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
बीफबीफ
3
कटा हुआ सलाद के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
4
टॉर्टिला को कसकर रोल करें; चर्मपत्र कागज या प्लास्टिक की चादर में लपेटें । चिल 8 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
5
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने सार्जेंटो डेली स्टाइल शार्प चेडर चीज़ स्लाइस का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेज चेडर पनीरतेज चेडर पनीर
6
* 1/2 कप हल्का खट्टा क्रीम और 1/2 कप हल्का मेयोनेज़ प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़
हल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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