फ्लोरेंटाइन आटिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 819 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रत्येक। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ताजा परमेसन चीज़, मक्खन, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पालक नाली; अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए कागज तौलिये की परतों के बीच दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
2
पालक, आटिचोक दिल, और अगले 5 अवयवों को एक कटोरे में मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें । एक हल्के से 11" एक्स 7" बेकिंग डिश में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिल
पालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
कटोरा
3
ब्रेडक्रंब और मक्खन मिलाएं; पालक के मिश्रण पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
पालक
मक्खन
4
सेंकना, खुला, 375 पर 25 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
मिश्रित पटाखे, बैगेल चिप्स या ब्रेडस्टिक्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Bagel चिप्स
पटाखे
6
नोट: 1 1/2 कप फ्रेंच ब्रेडक्रंब प्राप्त करने के लिए, एक बैगूलेट का एक टुकड़ा फाड़ दें । मोटे टुकड़ों के रूप में एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स । टुकड़ों को मापें, एक और हिस्सा फाड़ दें, और प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि आपको 1 1/2 कप न मिल जाए ।