बकरी पनीर के साथ सब्जी का सलाद
बकरी पनीर के साथ सब्जी का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 710 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में लाल चमड़ी वाले आलू, जैतून का तेल, बकरी पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो ग्रील्ड सब्जी और बकरी पनीर सलाद, बकरी पनीर के साथ कच्चे वसंत सब्जी सलाद, तथा बकरी पनीर के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लगभग 10 मिनट तक आलू को भाप दें । पूरी तरह से ठंडा।
जैतून, एंकोवी, केपर्स और लहसुन को प्रोसेसर में दरदरा शुद्ध होने तक ब्लेंड करें । धीरे-धीरे तेल में मिश्रण करें, फिर नींबू का रस ।
मिश्रण को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
यदि वांछित हो, तो हरा प्याज और सौंफ जोड़ें; मिश्रण करने के लिए हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन जैतून का मिश्रण ।
जैतून के मिश्रण में टमाटर, खीरा और आलू डालें । कोट करने के लिए टॉस। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन सलाद।
सलाद के ऊपर बकरी पनीर छिड़कें ।
तुलसी की टहनी से सजाकर सर्व करें ।