बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो

बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो
नुस्खा बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, मक्खन, व्हिपिंग क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो, बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो, तथा बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्क्वैश को 1/2 - से 3/4-इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में शोरबा उबाल लें; कवर करें और गर्मी को कम करें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
प्याज जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
स्क्वैश जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
6
चावल जोड़ें, और 2 मिनट पकाएं । शराब में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
शराबशराब
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें; 1/2 कप गर्म शोरबा जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए । शेष शोरबा के साथ प्रक्रिया दोहराएं, एक बार में 1/2 कप । (कुल खाना पकाने का समय लगभग 20 मिनट है । ) परमेसन चीज़ और क्रीम में हिलाओ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शोरबाशोरबा
क्रीमक्रीम
8
एक बड़े सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
तुरंत परोसें।
10
* 8 कप चिकन शोरबा प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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