बनाना क्रीम ओरियो प्रोटीन शेक

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केले क्रीम ओरियो प्रोटीन शेक को आजमाएं । के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 369 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 37 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कोई वसा ग्रीक योगर्ट, प्रोटीन पाउडर, स्टेविया और हाथ में कुछ अन्य सामग्री नहीं है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बनाना डेट प्रोटीन शेक, मोटी और मलाईदार स्ट्रॉबेरी केला प्रोटीन शेक, तथा अंजीर और केला प्रोटीन शेक (और गुडबॉडी सस्ता विजेता!!) समान व्यंजनों के लिए ।