बुइलाबाइस सैंडविच
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? बौइलाबाइस सैंडविच कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 440 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए देशी रोटी, नमक और काली मिर्च, 2 चम्मच पानी में केसर के धागे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू बिस्कुट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेरी सरलीकृत मछली बुइलाबाइस-मा बुइलाबाइस संस्करण सिम्पलीफी, बुइलाबाइस, तथा बुइलाबाइस.
निर्देश
मेयोनेज़ में केसर हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । जलकुंभी, सौंफ, प्याज़ और नींबू का रस टॉस करें; मौसम ।
एक कड़ाही में तेल में मक्खन पिघलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ मछली का मौसम; प्रति पक्ष 3 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर पकाना ।
केसर मेयोनेज़ के साथ रोटी फैलाएं; पेपरिका के साथ छिड़के । सैंडविच को मछली, मिर्च, टमाटर और वॉटरक्रेस सलाद से भरें और परोसें ।